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थायराइड में क्या खाएं और क्या नहीं खाना चाहिए: थायराइड के रोगी को इलाज के घरेलू नुस्खे और उपाय करने के साथ साथ इस बात की जानकारी होनी जरुरी है की उसे अपने आहार में क्या खाना चाहिए और क्या ना खाये। इसके इलावा थाइरोइड के रोग में डाइट चार्ट का पालन करने के साथ साथ नियमित रूप से एक्सरसाइज और योग भी करना चाहिए। थायराइड जड़ से खत्म करने के उपाय में सबसे पहले जरुरी है की थायराइड कंट्रोल में रखे और इसे बढ़ने से रोके। आइये जाने thyroid me kya khaye aur kya nhi khana chahiye in hindi. थायराइड बढ़ने के लक्षण – Thyroid Symptoms थायराइड 2 तरह का होता है – हाइपोथायरॉइडिज्म और हाइपरथायरॉउडिज्म। हाइपोथायरॉइडिज्म में शरीर का वजन बढऩे लगता है, भूख कम लगती है, जोड़ों में दर्द रहता है, हाथ पैरों में सूजन आने लगती है, कब्ज़ होने लगती है और ठण्ड ज्यादा लगती है। इसके इलावा आलस के कारण कोई भी काम करने का मन नहीं करता। हाइपरथायरॉउडिज्म में weight कम होने लगता है, बार बार भूख लगने का अहसास होता है, पसीना अधिक आता है और हाथों पैरों में कपकपी होने लगती है। थायराइड में क्या खाएं और क्या नहीं Thyroid me Kya

[unable to retrieve full-text content] टैटू बनवाने का ट्रेंड तो युवाओं में अब भी है, लेकिन इसका ट्रेंड हर समय बदलता रहता है। इन दिनों आपको ऐसी तमाम क्रेजी लोग देखने को मिल जाएंगे , जिनके हाथों या कंधों पर ट्रेवल टैटू बने होंगे। ट्रेवल टैटूज अपने क्लासिक डिजाइन से न केवल युवाओं को अलग एक्सपीरियंस देते हैं, बल्कि उन्हें […] The post युवाओं में बढ़ा ट्रेवल टैटू का ट्रेंड appeared first on Youthens News .

[unable to retrieve full-text content] Blouse is not just a part of Saree or Lehenga anymore, it has created its own character in terms of a fashionable outfit. With the frequent change in trend, it’s time for you to upgrade your festive wardrobe with these new 11 designer blouses. The Mirrorwork Blouse The Heritage Blouse The Fringe Blouse The Jacket […] The post Upgrade Your Festive Wardrobe with These 11 Designer Blouse Patterns appeared first on .

[unable to retrieve full-text content] गर्मियों में चेहरे पर मुहांसे हो जाएं, तो ये एक आम समस्या है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीठ पर भी मुहांसे हो जाते हैं। ये मुहांसे इतने बारक होते हैं कि नजर नहीं आते, लेकिन इससे लोगों को परेशानी जरूर होती है। गर्मी के दिनों में जब पसीना और धूल-मिट्टी हमारे शरीर से […] The post पीठ पर होने वाले मुहांसों से निजात पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय appeared first on .

[unable to retrieve full-text content] ऐसा माना जाता है कि जो खूबसूरत होता है उसकी पूछ-परख होती है। लेकिन अक्सर कुछ लोग ये भी मानते हैं कि चेहरे की खूबसूरती से ज्यादा मन की खूबसूरती जरूरी है। जो भी हो, आज खूबसूरती को ज्यादा अहमियत दी जाती है। क्योंकि लोगों के लिए खूबसूरती का मतलब है परफैक्ट फिगर, बेहतरीन बॉडी […] The post खूबसूरती के मायने बदलने के लिए मिशन चला रही है ये लड़की appeared first on .

[unable to retrieve full-text content] Selena Gomez, the young chic star singer who is a crush of many beating hearts have always been a style icon for the youngsters. Her street style, ceremonial outfits or when she walks the red carpet, she has always been flawless. Some of her best outfits from 2017 are: To See More Pictures, Click Next […] The post Selena Gomez’s Best Looks 2017 appeared first on .

[unable to retrieve full-text content] IIFA 2017 was a blast with the stardom at its best. Where the females of B-town lighted NYC with their ravishing and gorgeous look, the Bollywood actors, producers and singers filled the place with their dashing aura. Alia Bhatt, Sonakshi Sinha, Disha Patani, Varun Dhawan, Suniel Shetty, all were stunning in their own ways, but […] The post Karan Johar’s Look In IIFA; A Bizarre Or Expert? appeared first on .

दुनिया का गरीब से गरीब और अमिर से अमिर चाहता है की हर तरह से कामयाब रहें, लेकिन ऐसा बिलकुल है मेहनत करने वालों को हमेशा सफलता मिलती है. कामयाबी की पहली सीढ़ी का नाम ही मेहनत है. हर इन्सान अपने अंदर की खूबी और कमी को अच्छी तरह पहचानता है. लेकिन हर किसी को जरूरत होती है की वो अपनी कमजोरियों को अपनी ताकत बनाये. आलस असफलता का सबसे बड़ा कारण है. जब भी आप सफलता की और कदम बढाएँगे तो आपके रस्ते में कई तरह के दुश्मन आएँगे. बता दूँ दुश्मन न सिर्फ आत्मविश्वास को कमजोर करता है बल्कि यह आपके अंदर नकारात्मकता भी भर देते है. तो आज हम आपको ऐसे ही कुछ बातों को बताने जा रहें है, जिन्हें अपने जीवन से दूर करने की जरुरत है. • हर काम करने के लिए सही समय और सही तरीका होना चाहिए. ऐसे में इस बीच आपका आलस आपके लिए सबसे बड़ी रुकावट का काम करता है. हर काम को करने के लिए उसे बाद के लिए टाल देना. यह चीज बिलकुल गलत है. इसलिए आपको जरुरत है हर काम के लिए आप तुरंत सक्रिय रहें और जो भी काम आप कर रहें है उससे पूरी लगन और मेहनत से करें. • मेहनत शब्द सुनते ही लोगों के पसीने निकल जाते है. अगर आप अपने घर में बैठ कर केवल सप

प्रेगनेंसी के पुरे 9 महीने इंतजार करने के बाद जब शिशु पहली बार इस दुनिया में आता है तो सभी को बेहद ख़ुशी होती हैं। इस ख़ुशी के साथ नयी माताओं को यह चिंता भी होती है की क्या वह अपने शिशु को ठीक से स्तनपान / Breast feeding करा पाएंगी।    जन्म के बाद पहले 6 महीने तक शिशु का सारा पोषण माँ के दूध पर निर्भर करता है और ऐसे में जरुरी है की माँ को बच्चे को कैसे और कब स्तनपान कराना है इसकी सम्पूर्ण जानकारी होनी चाहिए। स्तनपान कराते समय क्या सावधानी बरतनी चाहिए, ऊपर का दूध कब पिलाना चाहिए और स्तनपान के समय माँ और बच्चे को होनेवाली परेशानी से कैसा बचाना चाहिए इसकी भी जानकारी माता को होना बेहद जरुरी होता हैं।  आज इस लेख में हम स्तनपान को लेकर यह सभी जानकारी देने जा रहे है : नयी माताओं के लिए स्तनपान से जुडी महत्वपूर्ण जानकारी  How to breastfeed information in Hindi स्तनपान कराना क्यों जरूरी है  ?   माँ का दूध शिशु के पलने-बढ़ने के लिये जरूरी पोषक तत्वों का एक बेमिसाल मिश्रण होता है और इसमें बड़ी तादाद में रोग-प्रतिकारक तत्व होते हैं जो बीमारी से लड़ने में मदद करते हैं। शरीर की बीमारी

नाखून ही हमारे हाथों की खूबसूरती (Top 5 tips of nails) है, इसलिए आज हम आपको Top 5 tips of nails के जरिए बताने जा रहे हैं जिसमें आप अपने हाथों के नाखूनों की देखभाल के साथ-साथ उनकी खूबसूरती का भी ध्यान रख सकते हैं. क्योंकि हमारी हाँथ ही लोगों से रूबरू करते है, फिर चाहे वह हमारे ऑफिस का हाल हो या फिर हमारे जीवन का नया मोड़ हमारी शादी। आप अपने हाथों से ही फ्रेंडशिप करके किसी रिश्ते को आगे बढ़ाते हैं। और आपके हाथों की खूबसूरती आपके नेल्स बढ़ाते हैं। आइए तो आगे जानते हैं अपने नाखूनों की देखभाल करने के कुछ आसान टिप्स (Top 5 tips of nails)- नखूनों की देखभाल – दो चम्मच गेंहू के आटे में ऑलिव ऑयल की कुछ बूंदे लगाने से नाखून चमकदार बनते हैं। इससे आपके नाखून मजबूत भी होते है। – हफ्ते में दो बार अपने नाखूनों में नींबू और नमक को मिलाकर लगाने से जल्दी टूटने वाली नाखून मजबूत होते हैं। – नाखूनों की देखभाल के लिए वैसलीन एक अच्छा विकल्प है वैसे लगाने से हमारे नाखूनों की मसाज होती है जिससे वह जल्दी बड़े होते है और शाइनिंग भी करते हैं। – नाखून को सांस लेने के लिए ऑक्सीजन की जरूरत पड़ती है इसलिए हम

एक माँ होते हुये क्या आपने कभी इस बात पर गौर किया है चांदी के बर्तनों में ऐसा क्या है जो हमारे बुर्जुगों को यह सलाह देने के लिये प्रेरित करता है कि बच्चों को खाने-पिलाने के लिए चाँदी के बर्तनों इस्तेमाल किया जाए ? गर्भवती माताओं और बच्चों से जुड़ी रस्मों में खासतौर पर चांदी के उपहार ही देने को अहमियत क्यों दी जाती है ? जाहिर तौर पर , ऐसा माना जाता है कि चांदी की कीटाणुओं से लड़ने वाली खूबियां शिशु की रोग प्रतिकारक ताकत बढ़ाने में मददगार होती हैं इसलिए नई माताओं को अपने शिशु को चांदी के चम्मच से खाने-पिलाने के लिये सलाह दी जाती है। हम बस आंख बंद करके अपने बड़ों की मान्यता और उनके तर्जुबे पर भरोसा कर लेते है पर हम आज इस लेख में आपको  बच्चों को चांदी के बर्तनों में खाने-पिलाने से होने वाले 5 रोगनाशक फायदों के बारे में बताएँगे।  बच्चों को चांदी के बर्तनों में खिलाने के फायदे Health benefits of Silver utensils in Hindi बच्चों को चांदी के बर्तनों में खिलाने के प्रमुख 5 फायदे इस प्रकार हैं : 1. चांदी में कीटाणू नहीं पनपते ऐसा माना जाता है कि चांदी 100 प्रतिषत कीटाणु मुक्त होती है।

मेकअप कैसे करे तरीके इन हिंदी: सुंदर दिखना हर लड़की को पसंद है। वैसे तो चेहरे की खूबसूरती के लिए घरेलू नुस्खे और उपाय किये जा सकते है पर मेकअप से कुछ ही मिनटों में फेस पर निखार ला सकते है। मेकअप कई तरीके का होता है और दिन का मेकअप रात के मेकअप से अलग होता है। ऑफिस, पार्टी और शादी में जाने के लिए भी अलग अलग मेकअप किया जाता है। आज इस लेख में हम घर पर मेकअप करने का तरीका जानेंगे, ghar par makeup kaise kare tips in hindi . घर पर मेकअप का जरुरी सामान फेस वाश या क्लीन्ज़र फाउंडेशन या बेस कंसलीर मस्कारा ब्लश आई लाइनर लिपस्टिक लिप लाइनर आई ब्रो पेंसिल मेकअप कैसे करे – मेकअप करने का तरीका Makeup Kaise Kare in Hindi ऑफिस गर्ल हो कॉलेज गर्ल हो या फिर घर पर काम करने वाली महिला, सभी अपने आप को सुंदर दिखने के लिए मेकअप करती है। इसके इलावा पार्टी या किसी शादी में जाना हो तब भी मेकअप किया जाता है। पर हर बार beauty parlour जा के मेकअप करना बहुत महंगा पड़ता है इसलिए अगर आप मेकअप करने का सही तरीका सिख ले तब आप बिना ब्यूटी पार्लर घर पर ही मेकअप कर सकती है। 1. चेहरे को अच्छे से धोये – Face

आपके शरीर का सबसे मूल अंग आपका पाचन तंत्र ही है, जिसको नियंत्रित रखने के लिए आप तहरह-तरह के उपायो को घरो मे आजमाते है. कभी अजवाइन को गर्म पानी के साथ खाना, कभी लहसुन को भुन कर खाना तो कभी डाक्टरो द्रारा दी गई दवाइयो का सेवन करना. शरीर को स्वस्थ रहने का सही और पहला मूल-मंत्र यही है कि आपकी पाचन क्रिया सुचारू रूप से काम करनी चाहिए.अक्सर आप देखते होंगे की कई लोग मोटे होते है तो हमे लगता होगा कि यह बहुत खाना खाता होगा. हम खाना तो खाते है लेकिन वह खाना हमारे शरीर मे नही लगता जिसका एकमात्र कारण हमारी पाचन-क्रिया का ढ़ंग से काम न करना हैं. यह भी कहना उचित होगा कि जिसका पाचन ठीक होगा वह हर तरह की बीमारियो से दूर होगा और उसका शरीर एकदम स्वस्थ रहेगा. वह उसके चेहरे से भी झलकता है जिसे हम हिंदी मे ‘हैंडसम’ कहते है. [ये भी पढ़ें : 5 ऐसी आदतें जो आपकी हड्डियों को कर रही है कमजोर, जाने कैसे] लेकिन आपके लिए सबसे ज्यादा जरूरी यह जानना है कि पाचन क्रिया क्या है. पाचन तंत्र वह क्रिया है जब हम कुछ भी खाना खाते हैं उसे सही रूप से हमारे शरीर में पहुंचाने का काम पाचन तंत्र करता है. पाचन के ठीक से काम करन

शादी के बाद साथी के साथ अनबन आम बात है. पर तकलीफ तब होती है, जब ये छोटी-छोटी अनबन मनमुटाव में बदल जाती है और साथी मन ही मन एक दूसरे के बारे में नकारात्मक सोच रखने लगते हैं. जरनल रिव्यू औफ कम्यूनिकेशन के शोधकर्ताओं ने पति-पत्नी के रिश्तों का अध्ययन किया और यह पता लगाने की कोशि‍श की वो कौन सी चीजें हैं, जिससे शादीशुदा जिंदगी खुशहाल हो सकती है. कम खाने वालों की सेक्स लाइफ होती है ज्‍यादा बेहतर: स्‍टडी अध्ययन की रिपोर्ट में पति-पत्नी के बीच हेल्दी रिश्ता बना रहे, इसके लिए जरूरी है कि वो एक दूसरे को 'thank you' बोलते रहें. इससे दोनों काे अच्छा महसूस होता है. शारीरिक और मानसिक स्तर पर आप शांत हो जाते हैं, जिसका सीधा प्रभाव व्यक्त‍ि के एम्युन सिस्टम पर होता है. कहीं आपके पार्टनर को भी तो नहीं है ये प्रॉब्लम? शोधकर्ताओं के अनुसार यह साइकोलॉजिकल होने के साथ-साथ साइंटिफिक भी है. एम्युनिटी बेहतर होने के कारण पति-पत्नी अच्छा संबंध बना पाते हैं. कई अध्ययन नतीजों में यह बात सामने आई है कि एक बेहतर शादीशुदा जिंदगी के लिए शारीरिक संबंध जरूरी है और किसी भी वजह से इसमें आने वाली रुकावटें रिश

भारतीय कहां घूमना पसंद करते हैं और कहां लंबी छुट्टियों का लुत्फ उठाना पसंद करते हैं, इस बारे में एयरबीएनबी ने देश (भारत) के यात्रा रुझान के बारे में जानकारी दी है. कंपनी के एक सर्वेक्षण के अनुसार, भारतीय यात्रियों की पसंद को लेकर कुछ रुझान सामने आए हैं, ये रुझान भारतीय यात्रियों के मनपसंद स्थानीय और विदेशी जगहों की जानकारी देते हैं. दार्जिलिंग की अशांति से सिक्किम हो रहा मालामाल, पर्यटन में उछाल अंतरराष्ट्रीय यात्राएं अब प्रति यात्रा की औसत से छह से सात दिन की होती हैं, क्योंकि पर्यटक अपनी पसंदीदा जगह को अच्छी तरह से एक्सप्लोर करना चाहते हैं. शीर्ष अंतरराष्ट्रीय जगहों में दिल्ली वासियों को लंदन पसंद है, तो मुंबई वासियों को बाली पसंद है. बेंगलुरु के लोगों को पेरिस आकर्षित करता है, तो चेन्नई को लोगों को सिंगापुर भाता है और कोलकाता के लोग प्राग जाना पसंद करते हैं. संजीवनी बूटी की फिर से तलाश के लिए द्रोणागिरी की एक अनूठी यात्रा... शीर्ष स्थानीय और नजदीकी पर्यटन स्थलों की बात करे तो दिल्ली के लोग शिमला और मुंबई के लोग लोनावाला घूमने जाना पसंद करते हैं. बेंगलुरू के लोगों का ऊटी और चेन

केरल देश के सबसे खुबसूरत राज्यों में गिना जाता है। हाल ही में यहां पर ध्यवाह आर्ट्स और चेरिटेबल सोसायटी द्वारा पेजेंट का आयोजन किया गया था, जो केरल में ट्रांसजेंडर समुदाय के लिए कोच्चि में स्थित एक संघ है। श्याम संजु केरला की पहली ट्रांसजेंडर ब्युटी पेजेंट जीती हैं। कोचिन इंटरनेशनल एयरपोर्ट लिमिटेड कॉनवेंशन सेंटर में केरल ने पहला ट्रांसजेंडर ब्यूटी पेजेंट का आयोजन किया, जिसमें तकरीबन 300 कनटेस्टेंट थे। इसके लिए जुन के पहले सप्ताह में ऑडीशन किया गया था, जिसमें से राज्य के अलग-अलग जगह से 15 टेलेंटेड को चुना गया। ब्यूटी क्वीन श्यामा ने कहा कि, ‘उसने अपने जीवन में जो कुछ भी किया था, उस में सबसे अधिक महत्वपूर्ण दिन आज का हैं। केरल के लोगों के अपनी परंपरागत मान्यताओं को पीछे छोड़ और ट्रांसजेंडर और इंटरसेक्स समुदाय को जल्दी स्वीकार करना आसान नहीं हैं और आज इस अवसर के साथ मुझे धीरे-धीरे बदलाव देखने की उम्मीद हैं।’ सैकड़ो लोगों इस पेजेंट्स को देखने पहुंचे थे। इन सैकड़ों लोगों में केरला की हेल्थ मिनिस्टर केके शैलजा भी इस कार्यक्रम में मौज़ूद थी। भारत का यह पहला ट्रांसजेंडर सौंदर्य पेजेंट था।

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घुटनों के दर्द का उपचार - उपाय 5

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