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By Jaianndata.com Publish Date: 09-08-2018 / 10:12 PM Update Date: 09-08-2018 / 10:12 PM किसी भी रिश्ते में छोटी मोटी नोंक झोंक होना लाजिमी है पर अगर यह ज्यादा बढ़ जाए तो रिश्ते में कड़वाहट होने लगती है और रिश्ता टूटने की कगार पर आ जाता है। झगड़ते वक्त अपने पार्टनर से कुछ भी बोल देते है जिससे रिश्ता कई बार बिगड़ जाता है। हम आपको बताते है कुछ ऐसी बातें जिन्हे आप झगड़ते वक्त भी अपने पार्टनर से ना कहें। तुमसे बात करना बेकार है अगर आप भी अपने पार्टनर से ऐसा ही कुछ कहते है तो याद रखिए आपका रिश्ता भी बिगड़ सकता है। झगड़े के वक्त आपको धैर्य से काम लेना चाहिए। अगर आप अपने पार्टनर से ऐसा कहते है तो आप खुद बातचीत से मुंहह मोड़ रहे है। तुम किसी काम के नहीं हो अगर आप भी बात बात में अपने पार्टनर को ऐसा बोलते है तो संभल जाइए इससे आपके रिश्ते में दरार पैदा हो सकती है। ऐसा बोलने से पहले इस बात का ध्यान रखिये कि ऐसी कड़वी बात बोलनी ही क्यों जिससे आपका पार्टनर बुरी तरह टूट जाए। तुम नहीं समझ सकते अगर आप भी ऐसा बोलते है तो इसका मतलब यह है कि आप अपने पार्टनर को यह एहसास दिला चुके हो कि वो किसी काम के न

By Jaianndata.com Publish Date: 04-08-2018 / 10:48 AM Update Date: 04-08-2018 / 10:48 AM अक्‍सर ये माना जाता है कि शारीरिक संबंध के दौरान महिलाओं की अपेक्षा पुरुष ज्‍यादा आनंद में रहते हैं। पर एक नए शोध में चौंकाने वाले तथ्‍य सामने आए हैं। शोध किया गया ऑस्‍ट्रेलिया के क्‍वींसलैंड यूनिवर्सिटी में। शोधकर्ताओं ने बताया कि इस तरह की शिकायत महिलाओं में होने की पहचान पहले ही चुकी है, मगर पुरुषों में ऐसा होता है। शोध में कहा गया है कि सेक्स करने के बाद कुछ पुरुषों को बुरा अहसास होता है। ‘जर्नल ऑफ सेक्स और मैरिटल थेरेपी’ में प्रकाशित शोध रिपोर्ट के अनुसार, महिलाओं की तरह पुरुष भी पोस्टकॉइटल डिस्फोरिया (पीसीडी) से पीड़ित हो सकते हैं। क्‍या है पीसीडी पीसीडी एक ऐसा विकार है, जिसमें शारीरिक संबंध स्‍थापित करने के बाद उदासी, चिंता, चिड़चिड़ापन और क्रोध की भावना पैदा होती है। गौरतलब है कि यह शोध एक ऑनलाइन सर्वेक्षण के द्वारा करवाया गया था। इसमें आस्ट्रेलिया, अमेरिका, यूके, रूस, न्यूजीलैंड, जर्मनी और अन्य देशों के 1,208 पुरुषों को शामिल किया गया था। शोध के नतीजों के अनुसार, 40 फीसदी लोगों

By Jaianndata.com Publish Date: 26-07-2018 / 11:22 PM Update Date: 26-07-2018 / 11:22 PM हाल ही में एक शोध में खुलासा हुआ है कि जो लोग महिला को देखते ही उत्‍तेजित हो जाते हैं और सेक्‍स को लेकर खुद पर काबू नहीं रख पाते, वे अपना नुकसान कर बैठते हैं। मनोवैज्ञानिक इस विकृति को एक मानसिक दशा के तौर पर परिभाषित करते हैं। उनका कहना है कि यदि कोई भी इंसान छह महीने तक लगातार सेक्‍स के बारे में सोचता रहता है तो उसे ‘सेक्स एडिक्शन’ है। सेक्‍स एडिक्‍ट लोगों को बार-बार पोर्न देखने की इच्‍छा होती है। वे विभिन्‍न प्रकार के यौन व्‍यवहार के आदि हो जाते हैं। ऐसे लोग किसी के साथ भी सेक्‍स करने का मन बना लेते हैं। दूसरी ओर यदि उनकी पार्टनर है तो वह उसे भी एक सेक्‍स ऑब्‍जेक्‍ट की ही तरह से देखते हैं। ऐसे लोग अकेलेपन का शिकार होते हैं। इसके अलावा ये लोग अपना सारा समय केवल सेक्‍स के बारे में सोच कर ही बेकार कर देते हैं। वैसे तो यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है पर अगर व्‍यक्‍ति को इसे बार-बार करने की लगातार इच्‍छा हो रही है तो समझिये उसे सेक्‍स की लत लग चुकी है। यदि आप यौन संबंध के आदी हैं, तो इस कार्य

By Jaianndata.com Publish Date: 22-07-2018 / 7:24 AM Update Date: 22-07-2018 / 7:24 AM स्विटजरलैंड के कुछ वैज्ञानिक ने अपनी रिसर्च में इस बात का पता लगाया कि किस समय सेक्स करने से गर्भ धारण होता है। वैज्ञानिकों की मानें तो मार्च, अप्रैल और मई माह में सुबह साढ़े सात बजे से पहले अगर दंपति सेक्स करते हैं तो गर्भ ठहरने की उम्मीद कई गुना तक बढ़ जाती है। सुबह करें सेक्‍स इसके पीछे वैज्ञानिकों ने तर्क दिया कि इन तीन महीनों में पुरुष का स्पर्म अंडकोष उर्वरक के लिए सबसे स्वस्थ अवस्था में होता है। साथ ही रिसर्च में यह भी पाया गया कि इस समय सुबह 4 से 5 बजे के करीब पुरुष के स्पर्म काउंट सबसे एक्टिव पोजिशन में होते हैं। रिसर्च में शामिल थे हजारों लोग ज्यूरिक के यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल ने इस बात का विश्लेषण किया और 25 से 40 साल के बीच के 7068 पुरुषों पर इससे जुड़ी रिसर्च की। यह सभी बच्चा पैदा करने से जुड़ा अपना इलाज करा रहे थे। रिसर्च में कई पहलुओं पर जांच की गई। डॉक्टर ब्रिगेट लीनर ने कहा कि रिसर्च में पाया गया कि सुबह होने से कुछ समय पहले तक पुरुष के स्पर्म सबसे एक्टिव होते हैं। इन महीनों

By Jaianndata.com Publish Date: 03-07-2018 / 8:58 AM Update Date: 03-07-2018 / 8:58 AM नेशनल फैमिली हेल्थ का एक सर्वे सामने आया है। इस सर्वे में बताया गया है कि भारत में 90 प्रतिशत लोग 30 साल के होने से पहले ही सेक्स का अनुभव ले चुके होते हैं। इस 30 साल से कम उम्र में सेक्स करने वालों में आपका भी नाम हो सकता है क्योंकी देश में 30 साल की उम्र के बाद सेक्स करने वाले मात्र 10 प्रतिशत हैं। कई लोगों ने की हां इसके अलावा सर्वे में ये भी बताया गया है कि भारत में लोग विदेशों के मुकाबले कच्ची उम्र में ही सेक्स का अनुभव कर लेते हैं। इस सर्वे को 25 से 49 वर्ष की महिलाओं ने स्वीकार किया है कि उन्होंने मात्र 15 साल की उम्र में अपने पहला सेक्स किया था। इसके दूसरी तरफ 38 प्रतिशत भारतीय महिलाओं ने ये स्वीकार किया है कि उन्होंने 18 साल की होने से पहले ही सेक्स किया था। . कम उम्र में ही सेक्‍स कर लेती हैं… इस सर्वे के मुताबिक भारतीय समाज में लड़कियों की शादी ज्यादातर कम उम्र में ही कर दी जाती है जिसके चलते वे कम उम्र में ही सेक्स का अनुभव कर लेती हैं। इस सर्वे की स्टडी के मुताबिक 25 साल से 49

By Jaianndata.com Publish Date: 24-06-2018 / 11:16 PM Update Date: 27-06-2018 / 8:54 PM सेक्स के दौरान बेड पर क्या करना चाहिए, इससे संबंधित जानकारी तो पुरुष पा ही लेते हैं, लेकिन इसके बाद उन्हें क्या करना चाहिए यह बात भी जानने योग्य है। इन बातों को जानकर पुरुष ना केवल अच्छी सेक्स लाइफ पाएंगे, बल्कि पार्टनर के साथ रिश्ते को और मजबूत भी बना पाएंगे। इसके अलावा इन कामों को करने से कई तरह के संक्रमण और एलर्जी से भी वे अपना बचाव कर सकते हैं। सेक्स के बाद सफाई पर ध्यान दें यौन संबंध बनाने से पहले अपने शरीर की साफ सफाई का पूरा ध्यान रखें और इसके बाद भी पुरुषों को अपने गुप्तांगों को साबुन और पानी से धोना चाहिए। ऐसे करके वे खुद को और अपने पार्टनर को भी कई तरह के संक्रमण से बचा सकते हैं। बाथरूम जरूर जाएं सेक्स के ठीक बाद पुरुषों को पेशाब जरूर जाना चाहिए। महिलाओं में अक्सर यह आदत पाई गई है कि वे सेक्स के बाद पेशाब के लिए जरूर जाती हैं ताकि वे यूटीआई जैसे तकलीफों से बच सकें। लेकिन एलर्जी से बचने के लिए पुरुषों को भी सेक्स के ठीक बाद पेशाब के लिए जाना चाहिए। केला खाएं कई बार लंबे सेक्स

By Jaianndata.com Publish Date: 09-06-2018 / 9:45 AM Update Date: 09-06-2018 / 9:46 AM शादी के बाद रिश्ते को आगे से बढ़ाने के लिए शारीरिक संबंध बनाना बहुत जरूरी है। शादी को अगर एक साल से अधिक समय हो चुका है तो कपल के बीच शारीरिक संबंध बनाने की दिलचस्पी घटती जाती है। उम्र बढ़ने के साथ कई बीमारियां भी शरीर को घर कर लेती हैं, जिसकी वजह से लोग “संबंध” बनाने में कतराते हैं। लेकिन हाल में एक रिसर्च में खुलासा हुआ कि कि महिलाओं में उम्र बढ़ने के साथ-साथ सेक्स करने की इच्छाएं भी बढ़ती जाती हैं। महिलाओं में शारीरिक संबंध की इच्छाओं के ऊपर उनकी उम्र का प्रभाव को लेकर किए गए इस शोध में अनेकों रोचक बातों का खुलासा हुआ है। महिलाओं की उम्र का उनकी शारीरिक संबंध बनाने की इच्छाओं को लेकर किए गए एक शोध की रिपोर्ट हाल ही में आई है। शोध की रिपोर्ट के अनुसार महिलाओं में उम्र बढ़ने के साथ-साथ शारीरिक संबंध बनाने की इच्छाएं या फैंटेसी बढ़ती चली जाती हैं। कम उम्र की महिलाओं की अपेक्षा अधिक उम्र की महिलाएं अपनी फैंटेसी लाइफ को नए-नए एक्सपेरिमेंट के जरिए अधिक रोचक बनाना चाहती हैं। न्यूयॉर्क की लिप्पे

By Jaianndata.com Publish Date: 05-06-2018 / 8:19 AM Update Date: 05-06-2018 / 8:19 AM एक रिसर्च में खुलासा किया गया है कि अगर रोजाना खाने में समुद्री फूड को शामिल करने से लोग सेक्सुअली रूप से अधिक सक्रिय होते हैं और महिलाएं जल्द प्रेग्‍नेंट हो जाती है। जर्नल ऑफ क्लीनिकल एंडोक्राइनोलॉजी एंड मेटाबॉलिज्म में छपी एक रिसर्च के मुताबिक, शोध में शामिल जोड़ों में से सप्ताह में दो बार समुद्री भोजन करने वाले 92 फीसदी जोड़ों की महिलाएं इससे कम समुद्री भोजन करने वाले 79 फीसदी जोड़ों की महिलाओं की तुलना में साल के खत्म होने तक गर्भवती हो गईं। बॉस्टन में हार्वार्ड टी.एच. चान स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ द्वारा शोध के सह लेखक औड्रे गैस्किंस ने कहा, हमारे शोध से पता लगा है कि समुद्री भोजन खाने से कम समय में गर्भवती होने, सैक्सुअल रूप से सक्रिय होने के अलावा प्रजनन संबंधी और भी बहुत से लाभ हैं। उन्होंने बताया की शोध में पता चला है कि ऐसे शादीशुदा जोड़े जो बच्चे पैदा करने की योजना बना रहे हैं, यदि वह सप्ताह में दो बार समुद्री भोजन लेते हैं तो वह सैक्सुअली ज्यादा एक्टिव रहते हैं और वे महिलाएं कम समय मे

By Jaianndata.com Publish Date: 01-06-2018 / 7:16 AM Update Date: 01-06-2018 / 7:16 AM स्वास्थ्य क्षेत्र में काम करने वाली संस्था इंडस हेल्थ प्लस ने एक रिसर्च किया जिसमें पता चला है कि ज्यादातर पुरुष खाना खाने के बाद धूम्रपान करना पसंद करते हैं जबकि महिलाएं सेक्‍स के बाद सिगरेट पीती हैं। खाना खाने के बाद ज्‍यादा होती है सिगरेट की तलब संस्था ने आज ‘तंबाकू निषेध दिवस’ के मौके पर जारी रिपोर्ट में कहा है कि धूम्रपान करने वाली 58 प्रतिशत महिलाएं सेक्‍स के बाद और 70 प्रतिशत पुरुष खाना खाने के बाद सिगरेट पीना पसंद करते हैं। एक सप्ताह का यह रिसर्ज घर के अंदर धूम्रपान करने वालों पर किया गया था। इसमें यह भी कहा गया है कि अधिकतर धूम्रपान करने वालों में यह भ्रम होता है कि सिगरेट पीने से उनका तनाव कम हो जाता है। खाना खाने के बाद सिगरेट पीने की तलब सबसे ज्यादा होती है जबकि सुबह नित्यकर्म के बाद का समय दूसरे स्थान पर है। घर के अंदर सिगरेट पीती हैं 94% महिलाएं रिपोर्ट में कहा गया है कि धूम्रपान करने वाले स्त्री-पुरुषों में से 81 प्रतिशत घर के भीतर कस लगाते हैं जबकि 19 प्रतिशत ही परिवार के स

By Jaianndata.com Publish Date: 30-05-2018 / 8:39 AM Update Date: 30-05-2018 / 8:39 AM देश में ऐसी कई महिलाएं हैं जिन्‍हें प्रेग्‍नेंसी के बाद अपनी जॉब छोड़नी पड़ती है। हाल ही में एक रिपोर्ट सामने आई है जिसमें बताया गया है कि देश में 50 फीसदी कामकाजी महिलाओं को महज 30 साल की उम्र में अपने बच्चों की देखभाल करने के लिए नौकरी छोड़नी पड़ती है। अशोका यूनिवर्सटी के जेनपैक्ट सेंटर फॉर वूमेंस लीडरशिप (जीसीडब्ल्यूएल) द्वारा ‘प्रिडिकामेंट ऑफ रिटर्निग मदर्स’ नाम से जारी एक रिपोर्ट में बताया गया है कि मां बनने के बाद महज 27 फीसदी महिलाएं ही अपने कॅरियर को आगे बढ़ा पाती हैं। यह रिपोर्ट कामकाजी महिलाओं की चुनौतियों पर करवाए गए एक अध्ययन के आधार पर तैयार की गई है। रिपोर्ट में बताया गया है कि भारत में सिर्फ 16 फीसदी महिलाएं ही अपने कॅरियर में सीनियर लीडरशिप की भूमिका हासिल कर पाती हैं। रिपोर्ट में कार्यस्थल पर महिला-पुरुष के बीच भेदभाव की बात भी सामने आई है। रिपोर्ट जारी करने के मौके पर यूनिवर्सिटी की जेनपैक्ट सेंटर फॉर वूमेंस लीडरशिप की निदेशक हरप्रीत कौर ने कहा कि भारतीय कार्यबल का झुकाव प

By Jaianndata.com Publish Date: 24-05-2018 / 9:29 PM Update Date: 24-05-2018 / 9:29 PM शादी के बाद हर लड़की चाहती हैं कि उसे पति और अपने ससुराल से बहुत प्‍यार मिले। शादी के बाद लड़कियों की लाइफ बदल जाती है। शादी के बाद कई तरह के बदलाव से लड़कियों को गुजरना पड़ता है। शादी के बाद लड़कियों को अपने सारे सुख छोड़कर दूसरे घर जाना पड़ता है। हर लड़की का सपना होता है कि शादी के बाद उनके लाइफ में भरपूर रोमांस हो। उनके पति उनको ज्यादा से ज्यादा टाइम दें। पति उनकी बातों का खास ख्याल रखें। उन्हें अपने सभी दोस्तों और रिश्तेदारों से मिलवाएं। उनके पति उन्हें ज्यादा टाइम दें। उन्हें खुद से बाहर घूमने के लिए पहल करें। रिलेशनशिप के चार्म को बचाना है तो पति-पत्नी को एक दूसरे के साथ क्वालिटी टाइम स्पेंड करना चाहिए। आप दोनों एक दूसरे को ज्यादा से ज्यादा टाइम देंगे तभी आप एक दूसरे को स्पेशल फिल करवा पाएंगे। शादी के बाद सबसे जरूरी चीज यह कि जब भी लड़कियां अपने पेरेंट्स से मिलने जाए। उनका पार्टनर उनके साथ जाए ताकि पति लड़कियों के फैमिली वाले में घूम मिल जाए। Share This Article On : loading...

By Jaianndata.com Publish Date: 20-05-2018 / 10:07 PM Update Date: 20-05-2018 / 10:07 PM पति-पत्नियों में झगड़ा होना एक आम बात होती है, लेकिन कभी-कभी ये झगड़ा गंभीर रूप ले लेता है और रिश्‍तों को खत्‍म भी कर देते हैं। लेकिन अगर आज भी अपने पार्टलर से लड़ते हैं तो सावधान हो जाईये। दरअसल एक रिसर्च से पता लगा है कि पार्टनर के साथ लड़ाई उन्हे गठिया और डायबिटीज का शिकार बना देता है। ज्यादातर यह बीमारी बुजुर्गों में पाई जाती है। यह रिसर्च दो अलग-अलग ग्रुप के मरीजों पर आजमाई गई तो नतीजों में सामने आया कि जो लोग अपने जीवनसाथी को लेकर टेंशन में थे उनकी तकलीफें ज्यादा बढ़ी हुईं पाई गईं। रिसर्च के अंर्तगत घुटनों में गठिया रोग वाले लोगों को दो ग्रुप में बाटां गया। एक ग्रुप में 145 मरीजों को शामिल किया गया जिसमें उनके जीवनसाथी भी शामिल थे। इसके अलावा दूसरे ग्रुप में डायबिटीज से परेशान 129 मरीजों को शामिल किया गया। रिसर्च के को-राइटर और अमेरिका की पेंसिलवेनिया स्टेट यूनिवर्सिटी में प्रोफेसर लीन मार्टायर ने कहा, जो मरीज घुटनों की हड्डियों की बीमारी से परेशान होते हैं वो बहुत जल्द अपंग बन जाते

By Jaianndata.com Publish Date: 08-05-2018 / 12:41 AM Update Date: 08-05-2018 / 12:41 AM सेक्‍स करने का कोई समय या कोई दिन नहीं होता है वो तो महिला और पुरुष पार्टनर के आपसी तालमेल से होता हैं। लेकिन क्या कभी सोचा है कि सेक्स के लिए भी खास दिन होता है। वैसे तो हर दिन प्यार की बौछार करने का दिन होता है। लेकिन हम जो आपको बताने जा रहे है उससे आप चौंक जाएंगे। हाल ही में एक रिसर्च में इस बात का खुलासा हुआ है कि कपल्स में सेक्स करने का भी खास दिन होता है। इस दिन कपल्स बिना किसी तनाव के एक दुसरे के साथ सेक्स करते है। इसके पीछे का कारण ये है कि गुरुवार का दिन वीकेंड की शुरुआत से कुछ दिन पहले आता है और कपल्स अपने मूड को वीकेंड लिए तैयार कर रहे होते है। एक डेटिंग वेबसाइट ने 32 देशों के 2.8 मिलियंस कपल्स पर सर्वे किया। जिसमे 2 मिलियंस कपल्स इस बात को स्वीकारा कि उन्हें गुरुवार के दिन का बेसब्री से इंतज़ार रहता है।इसके साथ इस बात का भी पता चला कि रात के 8 बजे से लेकर 12 बजे तक लोग सेक्स को ज्यादा एन्जॉय करते है। इसके अलावा रिसर्च में ये भी पाया गया है कि जो लोग सिंगल होते है वो गुरुवार को ऑ

By Jaianndata.com Publish Date: 20-04-2018 / 8:19 AM Update Date: 20-04-2018 / 8:20 AM महिलाओं को हर महीने पीरियड्स की समस्या से गुजरना पड़ता है। यह महिलाओं की जिंदगी का एक खास हिस्सा लेकिन इस दौरान महिलाओं को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है, जिसमें से एक है सैनिटरी पैड का इस्तेमाल। अक्सर महिलाओं को समझ नहीं आता कि कौन-सा पैड यूज करें और किसे नहीं। इसके अलावा महिलाओं को इस दौरान प्राइवेट पार्ट की साफ-सफाई का भी खास ख्याल रखना पड़ता है। यह सब बातें महिलाओं की आजादी पर मनो एक बहुत बड़ा प्रश्नचिह्न हो! सही सैनिटरी नैपकिन का चुनाव हर लड़की के लिए सबसे बड़ी समस्या है लेकिन अब उन्हें पीरियड्स में सैनिटरी पैड की गिचगिची से राहत मिल जाएगी। क्योंकि थिंक्स कंपनी ने महिलाओं की इस प्रॉब्लम को ध्यान में रखते हुए ऐसी पैंटीज जारी की है, जोकि सारा स्राव सोख लेंगी। इससे आपको किसी ओर चीज का इस्तेमाल करने की जरुरत ही नहीं पड़ेगी। थिंक्स कंपनी द्वारा लॉन्‍च की गई इस अंडरवियर को हर तरह की महिला को ध्यान में रखकर बनाया गया है। चाहें महिलाएं मोटी हो, पतली, छोटी या बड़ी हों, इन्हें सभी की पसंद क

By Jaianndata.com Publish Date: 11-04-2018 / 10:34 PM Update Date: 11-04-2018 / 10:34 PM आप जाने-अनजाने कई ऐसी गलतियां कर जाते हैं जो आपके दांपत्य जीवन के लिए बहुत घातक साबित हो सकती हैं। यहां तक की ये आपको नपुंसक तक बना सकती हैं। आज हम आपको बता रहे हैं वो बातें जो आपको भूलकर भी नहीं करना चाहिए। गर्म पानी से बढ़ेगी मुश्किल गर्म पानी से नहाने में शरीर को तो आराम मिलता है लेकिन यह मर्दानगी के लिए घातक है क्योंकि टेस्टिकल्स का तापमान बढ़ जाता है इसलिए यह स्पर्म काउंट भी घटाता है और उनकी गुणवत्ता पर भी असर पड़ता है। कपड़ों पर दें ध्‍यान  बहुत तंग अंतर्वस्त्र पहनने से टेस्टिकल्स में गर्मी बढ़ती है और स्पर्म काउंट घटता है। ब्रीफ के बजाए बॉक्सर पहने तो अच्छा है। ना खाएं ये चीज सोया से बनीं कोई भी चीज आपके लिए सही नहीं है इसमें ईसोफ्लेवोन्स होते हैं जो स्पर्म की गुणवत्ता भी खराब करते हैं। लैपटॉप को गोद में ना रखें मोबाइल और लैपटॉप से निकलने वाले रेडिएशन का भी स्पर्म काउंट पर बुरा असर पड़ता है। खास तौर से लैपटॉप को गोद में रख कर काम करने पर। शराब से बनाए दूरी  शराब पीने से भी ट

By Jaianndata.com Publish Date: 10-04-2018 / 10:40 PM Update Date: 10-04-2018 / 10:40 PM किसी भी शादीशुदा जोड़े के लिए हनीमून से जरुरी और कुछ नहीं होता है। नई-नई शादी के बाद कपल्स के मन में इसे लेकर तरह-तरह के रोमांच भरे ख्यालात आते हैं। हर कोई चाहता है कि उसका यह दौर शानदार और यादगार रहे। आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिन्हें अपनाने के बाद आपको यह सुहावने पल जिंदगीभर याद रहेंगे। लड़की से पूछे उसकी ख्वाहिशें  हनीमून का पल जिंदगी में सिर्फ एक बार ही आता है। ऐसे में अपने पार्टनर से उसकी खुशी के बारे में पूछें कि वह किस तरह एंजॉय करना चाहती हैं। हर लड़की को अपने हनीमून को लेकर कुछ सपने होते हैं। ऐसे में उसे पूरी आजादी दें कि वह इस पल अपनी सारी ख्वाहिशें पूरी कर सके। हॉलीडे पैकेज से लें मदद  कई बार सीजन की वजह से हनीमून प्लान करने में समस्या आती है तो ऐसे में किसी हॉलीडे पैकेज वालों से मदद लेनी चाहिए ताकि हनीमून के लिए सही समय पर जा सकें। पहले ही बना लें बजट  हनीमून के लिए पहले से ही बजट बना लें ताकि उस समय ज्यादा खर्च होने पर कोई समस्या न हो। अपने बजट में छोटे-मोट

By Jaianndata.com Publish Date: 01-04-2018 / 10:33 PM Update Date: 01-04-2018 / 10:33 PM आजकल की यंग जेनरेशन पूरी तरह से सोशल-मीडिया पर आधारित है। सोशल मीडिया से जुड कर अपनी दिन-भर की एक्टिविटी पोस्ट करना, दोस्तों के टच में रहना ये सब काफी पसंद होता है, लेकिन इन सब चक्करों में सब ये भूल जाते हैं की इन सव का उनकी सेहत पर क्या असर पड़ेगा। हाल ही में अक शोध से पता लगा है की टीनएज लड़को की तुलना में टीनएज लड़कीयों की हेल्थ पर ज्यादा असर पड़ता है। यूनिवर्सिटी ऑफ एसेक्स और यूसीएल विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया है कि शुरुआती टीनएज (10 वर्ष) में सोशल मीडिया पर खर्च किए गए समय का बाद की टीनएज (उम्र 10-15) के अच्छे स्वास्थ्य के बीच एक संबंध है। लेखक कारा बुकर ने कहा कि इस मामले में लड़कियों को ज्यादा सावधानी रखने की आवश्यक्ता है क्योंकि अभी सोशल मीडिया को दिया गया समय उनके बाद के उम्र के लिए हानिकारक है। शोध मे पाया गया है की 13 वर्ष की उम्र में सोशल मीडिया में लड़कियां, लड़कों से एक घंटा ज्यादा समय बिताती थीं। शोध में यह भी पाया गया कि 59 प्रतिशत लड़कियां और 46 प्रतिशत लड़के सोशल

By Jaianndata.com Publish Date: 31-03-2018 / 10:25 AM Update Date: 31-03-2018 / 10:25 AM कहते है संबंध बनाने से पार्टनर एक दुसरे के काफी करीब आते है मगर क्या आप जानते इससे शारीर को भी काफी फायदा होता है। पुरुष हो या महिला दोनों को सेक्स से स्वास्थ्य लाभ होता है मगर महिलाओं इससे ज्‍यादा फायदा उठाती है। हाल ही में आए एक सर्वे के अनुसार सेक्स करने से महिलाए ना सिर्फ तनावमुक्त होती है बल्कि बिमारी से उनकी लड़ने की क्षमता बढ़ जाती है। तनाव होगा दूर  वेस्ट स्कॉटलैंड यूनिवर्सिटी के सर्वे के अनुसार जो लोग सप्ताह में दो से तीन बार सेक्स करते है वो तनाव को सही तरह से मैनेज करते है। महिलाओं को अगर चरम सुख मिलता है तो वह पूरी तरह तनाव मुक्त हो जाती है। वह जीवन में खुश रह पाती है। त्वचा में निखार सेक्स के दौरान महिलाओं के शरीर से DHEA नाम का कंपाउंड निकलता है। इससे त्वचा से संबंधित समस्याए दूर होती है। सेक्स से एक्‍ने, झुर्रियां ख़त्म होती है और स्किन साफ़ होती है। खुबसूरत स्किन के लिए नियमित सेक्स करना बहुत ज़रूरी है इससे आपका कॉस्मेटिक का खर्चा बच सकता है। हार्ट अटैक का खतरा कम  सप्ताह मे

By Jaianndata.com Publish Date: 26-03-2018 / 9:52 PM Update Date: 26-03-2018 / 9:52 PM रात को कई महिलाएं सोते वक्‍त ब्रा नहीं पहनती हैं, जिसका एक मात्र कारण है आराम की सांस। मगर कुछ ऐसी भी महिलाएं हैं जिन्‍हें रात में सोते वक्‍त ब्रा पहने बिना नींद नहीं आती। डॉक्‍टरों का मानना है कि रात में आप ब्रा पहने या नहीं, इससे किसी बात का फरक नहीं पड़ता। क्‍या कहते हैं डॉक्‍टर  यानी रात में ब्रा पहनकर सोने का कोई फायदा या नुकसान नहीं है। ये निर्भर आप पर करता है कि रात में सोते समय ब्रा पहनकर आप कितना सहज महसूस करती हैं। यदि आप रात को ब्रा पहन कर सोना चाहती हैं, तो एक लाइट वेट और ढीली ब्रा पहने। टाइट ब्रा आपको रात में सोते वक्‍त पेशान कर सकती है। इसके अलावा अगर आपके ब्रेस्‍ट बड़े आकार के हैं तो भी रात को ब्रा पहन कर सो सकती हैं, जिससे वह ढीले ना पड़ें। सोते समय ब्रा पहनने से रक्त के परिसंचरण में रूकावट आती है। … तो पहनें ढीली ब्रा  यदि आप इलास्टिक वाली टाइट फिट ब्रा पहनती हैं, तो ऐसा होने की संभावना होती है। इसके स्थान पर स्पोर्ट्स ब्रा का विकल्प चुनें जो अधिक आरामदायक होता है। वैसे आप

By Jaianndata.com Publish Date: 12-03-2018 / 10:14 PM Update Date: 12-03-2018 / 10:14 PM अगर आप अपने पार्टनर के साथ सेक्स का भरपूर आनंद उठाना चाहते हैं तो आपके पास कुछ महत्वपूर्ण जानकारियां होनी बेहद जरूरी है। जर्मनी के यूनिवर्सिटी ऑफ बेम्बर्गन के शोधकर्ताओं ने सैकड़ो महिलाओं पर किए गए एक रिसर्च में पाया था कि किस समय महिलाओं के साथ सेक्स करने में ज्यादा आनंद की अनुभूति होती है। …तो सेक्स के मूड में ज्यादा होती है महिलाएं सेक्सोलॉजिस्टों के मुताबिक मासिक पूरा हो जाने के पांच से सात दिन तक महिलाएं सेक्स के मूड में ज्यादा होती है क्योंकि मासिक पीरियड पूरा होने के बाद सेक्स के लिए उत्तेजित करने वाले हार्मोन्स साक्रिय हो जाते हैं। इसलिए होता है ऐसा वर्जीनिया यूनिवर्सिटी के साइक्रियाट्रिक मेडिसन के प्रोफेसर क्लेटन ने कहा कि मासिक पीरियड के बाद महिलाओं के साथ उनके सेक्स की तीव्र इच्छा जागृत होना स्वाभाविक है, क्योंकि इन दिनों में गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है। फिर कभी नहीं होती दूरियां इस समय में किए गए सेक्स में जो आनंद आता है वह अन्य दिनों के मुकाबले कहीं अधिक होता है। सर्वे